大家听我讲一讲--
习总书记有指示：
“两个至上”要牢记!
地震灾害猛于虎，
大家一定要清楚。
地震部门来指导，
地震监测做得好。
兴建地震台站和宏观观测点，
不断降低地震灾害隐患和风险。
震害防御工作精心抓，
构建科技防御网络顶呱呱!
开展防震减灾知识普及和宣传，
提升人民群众防灾意识和安全。
抓好震害防御和服务，
把人民群众的生命财产来保护。
地震灾害风险和普查，
利国利民又利家。
指导地震应急知识培训和演练，
防震减灾救援能力不断提高很明显。
基层政府要记牢,
健全组织强领导。
地震应急预案常修订、
地震应急指挥部职责要履行。
发生地震要应急，
救援物资需备齐。
加强农居房屋建设和监管，
消除房屋安全隐患和危险。
新建房屋标准高，
抗震设防需达标。
应急救援队伍要常训练，
应急能力提升看得见。
加强防震减灾执法和宣传，
社会力量齐动员。
说宣传、道宣传，
今天我们就是防震减灾知识的讲解员。
地球内部分三层，
地壳、地幔和地核。
地壳运动很活跃，
岩石就震动或断裂。
突然释放强能量，
形成地震波传导到地上。
引发地震灾害至，
房倒屋塌生命逝。
7.28唐山大地震、
5.12汶川大地震、
各种次生灾害从天降，
造成人员伤亡、财产损失难估量。
那一幕幕惨痛的记忆，
至今想起来还心余悸。
地震虽然很可怕，
也有避震的好方法。
避震逃生知识多学习，
自救互救训练多参加。
地震来了你莫慌，
紧急避险别紧张。
强震来临、房屋倒塌有十几秒，
沉着冷静别乱跑。
低下身子护住头，
顺着安全通道往外走。
撤离的时候要牢记，
既要迅速又有序。
千万不能太拥挤，
那样害人又害己。
一旦摔倒很严重，
造成踩踏事故把命送。
若是来不及撤离。
你也千万莫心急。
厨房厕所开间小，
躲到里面不用跑。
地震结束后再出去，
到避难场所要牢记。
埋在废墟不能闹，
平静心态多思考。
先把心情静下了，
听到人声发信号。
保持体力最重要，
坚定信念不动摇。
只要坚持到最后，
我们终将会获救。
平常家里要常备应急包，
急救药品、纱布、干粮不能少。
脱离危险后请记住，
帮助医疗队一起搞救护。
灾难无情人有情，
互帮互助见真心。
灾后重建要积极，
尽快恢复正常生活好秩序。
上下一心齐努力，
就算泰山也能移。
人人参与齐防震，
团结一致战必胜。
创新工作思路和方法，
为防震减灾事业添砖瓦。
勠力同心把新路闯，
奋力谱写防震减灾事业新篇章！
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