105岁老人宋树红的“长寿秘诀”
作者：■记者 左永仁 时间：2013-11-27 阅读：320
“家有一老，如有一宝。”雪山镇栽树村马家组有一位远近闻名的老人，今年105岁，名叫宋树红。如今，宋树红老人虽已年过百岁，但精神矍铄，每天仍坚持干农活、做家务，家里子孙就有70多人，享受着五世同堂的幸福生活。
日前，记者来到宋树红老人家拜访，恰遇老人坐在自家的院子里剥包谷籽，一张油布纸上铺满了包谷籽。当记者问老人这是否是他一个人完成的时候，老人似乎没有听到，只是朝着记者笑了笑。
“老太公现在听力不好，要死劲喊他才听得到。”老人今年已60多岁的小儿子宋士林打断了记者的问话。他走到老人的跟前弯下腰，凑近老人的耳朵，大声地传达了记者的问话。
“嗯，嗯，是我麻的。”老人边说边点头，脸上露出了灿烂的笑容。
由于老人听力不佳，无法与他聊天。因此，记者只能从他的子孙后代口中了解到关于他的“长寿经”。
爱劳动 不挑食
“我们几兄妹年纪大了，对以前的事情都记不得了，不过父亲闲不住，爱下地干活，脾气好是乡里乡亲都知道的。”老人今年60多岁的小儿子宋士林这样评价他的父亲。
据了解，宋树红老人年轻时身强体壮，和老伴一起种植土豆、小麦、玉米等农作物就高达四五十亩。说到这些，子孙后代都显出佩服的神情。此外，记者从老人子孙口中了解到，在今年开春时节老人还在离家四五百米的山上开了半亩荒地，种植土豆。
当问及老人一百多岁了，饮食情况如何时，老人70多岁的二儿子宋士民告诉记者，老人从不挑食，有什么就吃什么，现在每顿都要吃两碗米饭。 而且老人的后辈们一致认为：从不挑食，粗茶淡饭、五谷杂粮是老太公的“长寿食品”。
良好的心态 儿女子孙孝顺
采访中，记者还了解到宋树红老人在百年的人生经历中，曾历经战乱、饥饿、贫困，甚至遭遇丧偶之痛，屡遭生命坎坷。然而，凭着对生命最原始的热爱，一路走到今天。过去的种种困苦磨炼了他坚毅的性格，让他能更为坦然地面对生活中的苦难。
老人的后辈们常说；“老太公一生与人为善，和邻里的关系相处得非常融洽，宁可自己吃点亏，也不与别人计较，整天乐呵呵的，始终保持着良好的心态。”
老人究竟有什么高兴的呢？老人如今已上高中的重孙宋方文给出这样的答案。“老太公年轻时曾被国民党抓去当兵，在那个动乱的年代，听老太公说，一个人要活着不容易，活下来更不容易……”因此，小宋认为对于自己的老太公来说，活着本身就是一件值得庆祝的事情。
“老太公时常告诫我们，‘如今的日子一天比一天好过，要学会知足，遇到什么事儿，多想开点，没什么过不去的坎。’” 小宋一口气说完。
“嗯，嗯……”老人所有这场的后辈们都异口同声地附和着。
此外，记者还意外地了解到，自从老人的老伴去世后，老人的财产归小儿子，小儿子承诺赡养老人一生。“那是老以前的烂规矩了，现在不提也罢。现在生活比早些年好过多了，思想开放多了，哪家有好吃的都会叫老太公去吃一点。”老人的二儿子宋士民如是说。
如今，逢年过节或是周末，儿女子孙得空便带上好吃的好喝的赶来孝敬宋树红老人，五世同堂，其乐融融。
据有关部门统计，目前，威宁全县上一百岁的老人共有7人，大部分百岁老人身体状况良好，生活还能自理，有的还能从事扫地、除草、晒谷、洗菜，喂养家禽等家务活，有的百岁老人还能读书看报，穿针引线缝补衣服。