2014-10-10

记者　夏 超　李 欢

　　在中水镇泉山村三组一所有着一百多年历史的老房子里，住着一位101岁的回族老人——阮小四。

 

 

　　秋日的中水镇，天空高远而明净，稍显寒凉的季节里，阳光显得暖融融的。见到阮小四老人时，她正坐在门前晒太阳。这位百岁老人的脸上透露着她所经历过的岁月风雨和人生的喜怒哀乐，但看起来却平静如水。

　　阮小四老人一生勤劳俭朴，乐观坚毅，深受子孙后代和十里八乡村民的敬重。

　　阮小四老人出生于1913年，今年101岁，如今已是子孙满堂。老人虽已高龄，但生活尚能自理，每天由年龄接近60岁的小儿子马贤本照顾，气色非常好。

　　阮小四的娘家是中水镇青山石板河村，1913年出生在该村一个贫困家庭的阮小四老人，从小便失去了父亲，老人早早地便和母亲一起，承担起全家人的生活重担。尽管一家人的生活极其困难，但是坚强的母亲却教会了阮小四吃苦和坚强，也教会了她用平淡的心去面对生活中的痛苦和坎坷。

　　我们从老人的大儿子马富贤口中得知，母亲来到泉山村和父亲一起生活后，日子虽然苦，但却过得和顺。不幸的是阮小四老人丈夫早逝，自己不得不独自撑起家庭，含辛茹苦带大儿女。

　　老人回忆，丈夫过世后，日子过得艰辛无比，尤其是在土地没承包之前，老人带着儿女们，在吃饭上常常有上顿没下顿，能吃上一顿饱饭都是奢望。

　　老人还记得，在集体时期，常常把熟饭揉成团带回家来熬成稀粥当做全家人的口粮。

　　在穆斯林同胞的信仰里，真主用泥土造化人，死后归还泥土，将来又把人从泥土中复活。

　　在阮小四老人面前，像有一股岁月的风轻拂心灵，令人砰然心动。一生生活在中水土地上的阮小四老人，仿佛就在泥土的芳香里安然度日……和泥土一样展现了丰富的生活情节，展现了一个母亲大地一样博大的胸怀。

　　阮小四老人像一股暖流漫过不起眼的人生，历经岁月风雨却仍然像泥土一样显得地古老而质朴！这样看来，人的一生和这亘古的泥土保持同步确实是再好不过。
 

 

　　阮小四老人对自己的几个子女要求非常严格，在苦难的年月里，她倾其家里所有，让所有孩子平安长大。

　　家人告诉我们,阮小四老人一辈子就是勤劳、生性乐观豁达、遇到不愉快的事从来也不放在心上。

　　问及老人的长寿秘诀，阮小四老人的子女说，老人脾气非常好，很少对家人发火，常言道“心宽则体健”。

　　老人一日三餐以清淡饮食为主，从来不挑食，以前是因为生活艰苦没办法，现在日子好过了，却养成了特别好的饮食习惯：少吃荤菜，喜欢吃素菜粗粮。

　　此外，老人的长寿秘诀也与自己的民族生活习惯有一定关联。每年回族同胞都有斋月，封斋相当于饥饿疗法。在一定时间内节食，可以清除、减少滞留在肠腔内和血液内的有害物质，可以清肠利便，预防糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病。礼拜也是重要因素，一天５次，之前都要用清洁的水进行大、小净（洗浴）。大、小净能清洁人的身体，礼拜能锻炼人的意念，礼拜时有节奏的动作具有体疗的效果，长期坚持可以行神得养。 阮小四老人爱吃牛羊肉。牛肉有补脾胃、益气养血、强筋壮骨的功效。羊肉性温，开胃健脾，羊肉汤能治寒劳虚弱。

　　饮食上的平淡和和生活卫生的注重，让阮小四老人在保证健康的同时，也在生活中保持较平和的心态，虽然久经岁月的风霜，却能平安到老。

　　或许是受老人之福，泉山村村民们和善有礼，村庄周围环境整洁干净，村庄也没有出现偷盗吸毒等违法乱纪、破坏道德的现象。

　　威宁140多万人口，百岁以上老人水多，只占人口比例的九万分之一。这九万分之一的概率，对能够活过百岁的人各方面的要求都应该是相当苛刻的，尽管百岁老人活过百岁的事实从表面上看似乎很偶然。

　　良好的环境和生活习惯以及强健的身体素质是长寿的基础，良好的心态更是长寿的重要条件。